Cách massage ngực để sữa mẹ dồi dào cho con bú

Các bà bầu thường e ngại việc massage cho bầu ngực vì sợ bị kích thích tử cung. Tuy nhiên nếu biết cách massage ngực thì sẽ mang đến nguồn sữa dồi dào cho con bú. Để an toàn, mẹ nên thực hiện những bài xoa bóp này ở những tuần cuối thai kỳ (từ tuần 37 trở đi) và sau khi sinh nở để kích thích tuyến sữa hoạt động, khắc phục được tình trạng thiếu sữa mẹ.

cach-massage-nguc-de-co-nhieu-sua

Riêng với động tác massage đầu nang tuyến sữa, mẹ có thể thực hiện trong suốt thai kỳ nhưng cần nhớ là thao tác nhẹ nhàng và đúng hướng dẫn. Những lưu ý khi massage ngực trước khi massage mẹ cần rửa tay thật sạch bằng xà bông hoặc gel tiệt trùng.

Tuyệt đối không được sử dụng bất kỳ loại dầu massage nào vì bé rất nhạy cảm với mùi lạ hoặc có thể gây nguy hiểm khi chẳng may dầu massage còn đọng trên đầu vú theo sữa mẹ đi vào trong cơ thể bé. Các động tác massage cần được thực hiện nhẹ nhàng, tránh các động tác xoa bóp mạnh hoặc ấn quá sâu. Có thể kết hợp massage với chườm lạnh để giảm đau khi bị cương sữa. Mời mọi người tham khảo một số cách massage ngực để sữa mẹ dồi dào cho con bú dưới các hình sau:

massage-nguc-01 massage-nguc-02 massage-nguc-03 massage-nguc-04 massage-nguc-05 massage-nguc-06